Uutiset
Maataloustyö on edelleen pääsääntöisesti fyysisesti kuormittavaa koneellistumisesta huolimatta. Työstä aiheutuvat ja työtä haittaavat tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat erittäin yleisiä maatalousyrittäjillä. Mutta entäpä jos saatavilla ei olekaan kaikkein uusinta välineistöä auttamaan työtehtävissä? Muutos-hankkeen webinaarissa kerrotaan, kuinka voit vaikuttaa oman tuki- ja liikuntaelimistösi terveyteen kiinnittämällä huomiota työskentelyergonomiaan välineistöstä huolimatta.
Luennoitsijana fysioterapeutti Roosa Luusuaniemi ODL Liikuntaklinikalta.
Muutos-hanketta toteuttaa Diakonia-ammattikorkeakoulu, ProAgria Oulu ja ODL Liikuntaklinikka ja sitä rahoittaa Euroopan sosiaalirahasto Pohjois-Pohjanmaan Ely-keskuksen kautta, Lähitapiola ja toteuttajat.
Miten stressin voi tunnistaa ja miten haitallista ja liiallista stressiä voi vähentää? Katso Muutos-hankkeen tuottamalta videolta stressivalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Miia Huitin vinkit stressinhallintaan.
Muutos-hanke (ESR) tarjoaa monipuolista ja maksutonta tukea ja opastusta maaseudun yrittäjien liiketoiminnan kehittämiseen, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveisiin elintapoihin.
Sydänterveyttä edistävä ruokavalio on herkullista sekä hyvää aivoille ja mielelle. Luennolla pohditaan, miten sydänterveyttä edistävää ruokavaliota voi toteuttaa kauppareissuilla, keittiössä ja ruokapöydässä sekä herkutellessa. …
Muutos-hanke järjestää maksuttoman ja monipuolisen seminaarin maaseudun yrittäjille ja sidosryhmille torstaina 4.5.2023 klo 11–14. Voit osallistua joko etänä tai paikan päällä Limingan Helmen Pirtissä. Seminaarissa voit saada lisää tietoa ihmisyydestä ja löytää apukeinoja tulevaisuuteen. Esiintyjinä ovat Tom Pöysti, Paavo Kettunen ja koko Muutos-hanketiimi. Tervetuloa kuuntelemaan, oivaltamaan ja viihtymään Muutos-hankkeen seurassa! Limingan Helmen pirtissä paikan päällä on myös kahvitarjoilu.
Maanantaina 8.5.2023 klo 14-15 järjestetään webinaari, jonka aiheena on maatalousyrittäjän työergonomia kiireen keskellä. Maataloustyö on edelleen pääsääntöisesti fyysisesti kuormittavaa koneellistumisesta huolimatta. Työstä aiheutuvat ja …
Tule hakemaan valmiuksia päihteidenkäytöstä tai pelaamisesta syntyneen huolen puheeksi ottamiseen Ensihuoli-koulutukseen, joka pidetään torstaina 20.4.2023 klo 11–13 etänä Teams-alustalla. Koulutus on maksuton ja tarkoitettu …
Webinaari: Hyvää ruokaa sydämelle ja mielelle Aika: Keskiviikkona 26.4.2023 klo 10-11 Sydänterveyttä edistävä ruokavalio on herkullista sekä hyvää aivoille ja mielelle. Luennolla pohditaan, miten …
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan, millaisia ovat maaseutuyrittäjän arjen haasteet ja selviytymiskeinot. Webinaari järjestetään tiistaina 4.4. klo 12–13. Puhujana webinaarissa on Pirkko Lahti, psykologi …
Maaseudun yrittäjillä on työssään runsaasti fyysistä kuormitusta, mutta myös paljon paikallaan oloa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikkumisella voidaan ennaltaehkäistä sekä hoitaa monia oireita ja …
Oletko tehnyt viimeisen kolmen vuoden aikana muutoksia yrityksessä -kyselyyn liittyvässä K-ryhmän lahjakorttiarvonnassa onnertar suosi Janne Knuutista. Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Onnea voittajalle! Arvonnan suoritti Muutos-hankkeen osatoteuttaja Pro Agria.