Webinaari: Vinkkejä stressin tunnistamiseen ja hallintaan (Miia Huitti)

Miten stressin voi tunnistaa ja miten haitallista ja liiallista stressiä voi vähentää? Katso Muutos-hankkeen tuottamalta videolta stressivalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Miia Huitin vinkit stressinhallintaan. Muutos-hanke (ESR) tarjoaa monipuolista ja maksutonta tukea ja opastusta maaseudun yrittäjien liiketoiminnan kehittämiseen, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveisiin elintapoihin.